הפעם החלטתי לשתף אתכן בחוויית ההסתגלות שלי להורות . תיכף אריאלי שלי יהיה בן שנה. אז נכון שאריאלי שלי הוא האור בחיי רק לא הייתי מוכנה ולא ידעתי מה אצטרך לעבור בלידה וכל מה שהגיע אחרי הלידה. אריאל שלי נולד לפני שנה. הלידה הייתה...
כתבות מאת-שירה אהרונוביץ
תרגיל להעלאת תחושת הסיפוק – תודה אהבה וקבלה
הנה תרגיל קטן שנתתי לאחת המתאמנות שלי, מטרת התרגיל זה להעלות את תחושת הסיפוק של חייה, אחרי שהיא תרגלה את 3 המילים האלו, פתאום התמונה נראתה לה יותר יפה ממה שחשבה. אז אני מזמינה גם אותך לתרגל במשך שבוע על תודה אהבה וקבלה, תתפלאי גם...
מה עושים כדי להקל על הילדים שלנו בהתמודדות עם שינויים ומעברים?
ישנם ילדים שקשה להם מאוד עם מעברים. מעבר בין המשחקים למקלחת או מעבר בין המקלחת לשינה או אפילו בחודשי המעבר בתחלופת הבגדים. זה יכול להיות עם כל פעולה. אז יש לזה שם. הטרמה (מהמילה טרום) אם אתם עדיין איתי, אז בטוח קרה לכם שהשעה היתה...
האם גם אתם רוצים שהארוחות המשפחתיות שלכם יהיו כמו בתמונה?
אני בטוחה שכן. כמה כיף שארוחת הערב רגועה בלי טלפונים ומסכים ליד השולחן? זה בטח נראה לחלקכם כמו משימה בלתי אפשרית. הילדים לא מוכנים לעזוב את המסך אפילו לשנייה. בדקו עם עצמכם האם גם אתם דבוקים למסך הטלוויזיה/המחשב/ הטלפון . כי...
כיצד נבין את עולמו של הילד ונגרום לו להיות סבלני ומאושר?
שמתם לב שהילד שלכם כל הזמן כועס במצבים שונים ובמקומות שונים ? בגינה, בבית, בקניון וזאת למרות כל מה שאתם עושים למענו? חשוב שלא תרגישו שאתם נכשלים כהורים. יש מגוון רחב של כלים שניתן להשתמש בהם כדי להבין את עולמו של הילד ולגרום לו...